bez kofeiny

[...] jestem pewien, da rade sprawdzic jak sie postaram sylwester jako ladowanie, chociaz jak na ladowanie to bardzo ubogie, no ale to bardzo dobrze IMO. Nastepny juz samo bialko bez wegli ale bez deficytu, jakies warzywka itp. teraz przypada 8 dzien po 'ladowaniu'. czyli cos kolo 7 /1 /10 wyjdzie pewnie. Aby podreperowac psyche ze 2 razy zjadlem [...]

[...] oglądać? %-) Jestem poj**any, czy też tak macie? %-) Ja tak mogę godzinami. W ogóle załączam epicką rzecz. Jakiś czas temu napisał do mnie nieznajomy użytkownik. Bez siema, bez niczego... z resztą... zobaczcie sami :)) Typek mnie rozwala :)) Ja już nic od dawna nie odpisuje, a on mi ciągle pisze, co dalej %-) WTF :)) [...]

[...] testosteronu mogą powodować problemy sercowo-naczyniowe. Nadciśnienie, retencja wody, zmiany w profilu lipidowym, obciążenie układu naczyniowego większą ilością beztłuszczowej masy i inne. Niedobór E2 jest również szkodliwy dla serca i neurotoksyczny, co jest wywoływane przez nadmiar inhibitorów aromatazy. Większość osób może żyć [...]

[...] TRENING: Bicepsy - 1. Uginanie z linkami wyciągów górnych 2x 12/12 - 2. Uginanie ze sztangielkami z wyniesiem łokci siedząc bez oparcia 2x 10/8 - 3. Modlitewnik sztangą łamaną 2x 8/8 - 4. Modlitewnik (maszyna) jednorącz 2x 10/8+6(Drop-set) Tricepsy - 1. Prostowanie ramion z linkami wyciągu górnego [...]

[...] 30 min steper + 20 min rowerek stacjonarny Suplementacja: Na czczo: 20g BCAA, 8g Glutaminy, 5g Aminokwasów, 200mg kofeiny Przed treningiem: 8g BCAA, Przedtreningówka bez węgli z tyrozyną, BA i kofeiną - 1 porcja Po treningu siłowym, przed aerobami: 20g BCAA, 8g Glutaminy, 6g Monohydratu kreatyny [...]

[...] 25 min steper + 20 min rowerek stacjonarny Suplementacja: Na czczo: 20g BCAA, 10g Glutaminy, 5g Aminokwasów, 300mg kofeiny Przed treningiem: 8g BCAA, Przedtreningówka bez węgli z tyrozyną, BA i kofeiną - 1 porcja Po treningu siłowym, przed aerobami: 20g BCAA, 10g Glutaminy, 6g Monohydratu kreatyny [...]

[...] naczczo 45 min rowerek, czyli nie przyjmowac zadnych supli typu glut, Bcaa i HMB przed rowerkiem ( na ochrone miesni?) ? tylko sam spalacz ? a po aerobach same białeczko bez w/w supli? HMB - chciałem dodac jako antykatabolik , przeglądałem forum to sporo osob sobie chwali HMB jako dobry suplement na ochrone miesni przy redukcji ...? Jacek co [...]

[...] potężna dawkę Beta Alaniny dla wytrzymałości, Jabłczan kreatyny dla maksymalnej siły, Optymalna porcja BCAA dla pełnej i szybkiej regeneracji, zapewnienia dodatkowego zabezpieczenia antykatabolicznego oraz dodatkowa mała dawka kofeiny dla lekkiego pobudzenia. Smak Apple Mint REMEDY- Najwyższej jakości BCAA, o maksymalnym anabolicznie [...]

[...] powtarzalna potrawa. Błonnika sporo, kofeiny i minerałów też pewnie trochę jest. Kaloryczność zerowa. Ze śmietaną smakuje całkiem przyzwoicie. Szlag trafił kuchenną. O ile bez łazienkowej da się żyć, o tyle ta w kuchni mnie zasmuciła. Kupię dzisiaj nową baterię i zobaczę. Ostatnio dobra bateria wytrzymała 45 minut i obstawiam jakieś zwarcie. [...]

[...] Dlatego od razu po wstaniu zapakowałem do kieszeni kilka kapsów kofeiny, wiedziałem, że na pewno się przydadzą. Zanim w pracy się dobudziłem|-O to trochę minęło :-PP. Po 15 bezpośrednio na trening. I tu znowu ogień, trening szybki, mocny, bez przysłowiowego pierd***nia %-). Po treningu średnio intensywne cardio 30 minut i do chaty. Czuję już w [...]

Dziś poszła pierwsza dawka, niecałe 50mg. Zaraz lecę na trening, po jakim czasie u was się rozkręca? bez dodania kofeiny cienko to widzę

imo wg mnie dzialaja te substancje nieco inaczej. najlepsza opcja jest 30mg gery+200mg kofeiny, bez cpania, fajna stymulacja w razie trudnych dni. oczywiscie dla osob nie naduzywajacychyu

[...] - ogólne odczucia: 5/10 http://i57.tinypic.com/11guekm.jpg Ogólnie przy jednej porcji nic specjalnego. Pobudzenie porównywalne z 200mg kofeiny. Pompa prawie taka sama jak bez przedtreningówki. Jeśli chodzi o smak to nie zachwyca, taki gumowo-jagodowy %-) ale da radę wypić. Więc "beast mode" pozostaje tylko nazwą bo produkt szału nie robi. [...]

[...] Pompa: 1/10 Niestety ale standardowa porcja dla mnie okazała się niewystarczająca , delikatnie czułem beta alaninę i to wszystko. 2 porcje 28g rozpuszczalność: 9/10 bez zmian Smak 10/10 jw Pompa 3/10 było lepiej ,jednak bez rewelacji .Dodałem jeszcze porcję kofeiny AllNutrition(200mg) ,wtedy przynajmniej było fajne pobudzenie 3 porcje [...]

Taka krótka moja odpowiedz na twoje pytanie ;-) gdyż temat tak obszerny że można by było książkę napisać . Zmęczenie w sporcie jest rodzajem sygnału o braku równowagi między treningiem a wypoczynkiem , wyczerpanie po treningowe ma na celu uratować organizm przed załamaniem całkowitych funkcji fizjologicznych organizmu , trzeba tu podkreślić że [...]

hmm co moge powiedzieć na dzien dzisiejszy... 10g SAW+ 6 tabl carnogenic przed treningiem dalo rade bdb. w sumie dało to co chciałem dobra pompa, skupienie i czucie bez telepania, a wydolność zwiększona i chęci do treningu na plus z czym w moim przypadku ostatnio kiepsko %-) wyszło coś koło 6g beta-alaniny w procji ale w moim przypadku taka dawka [...]

1.Hero Pump Strawberry - ilość : 14g na 350ml wody - pobudzenie : praktycznie zerowe, bardziej placebo, że jednak przedtreningówka; ale oczywiście suplement bez stymulantów, więc nie ma co się dziwić - pompa : przy orbitreku spuchły mi tak łydki, wiedziałem, że będzie moc; przy ostatniej serii bułgarów(a to było pierwsze ćwiczenie!) myślałem, że [...]

[...] smaku :-) 3.Hero Pump Blackcurrant - ilość : 14g na 250ml wody - pobudzenie : praktycznie zerowe, bardziej placebo, że jednak przedtreningówka; ale oczywiście suplement bez stymulantów, więc nie ma co się dziwić - pompa : pompa mocna, odczuwalna minimalnie mniej niż przy pierwszym podaniu - lekko się organizm zaadaptował jak na stałą [...]

[...] treningowym, albo Activlab Bcaa Xtra lub Peak Bcaa's. Te smakują dobrze. Ja po ostatnich testach stwierdzam, że nic mi nie daje takiego powera ani pobudzenia (zdrowego, bez telepania i rzucania po ścianach) jak mix 200mg kofeiny i 2,5mg johimbiny. Grzanie bardzo duże, ogromna koncentracja i chęć do treningu. A przy okazji znacznie więcej [...]

[...] tym ograniczoną ruchliwośćią. Ale pracujemy nad tym. Dżemik mi się już kończy. Cukier ciężko bo lubię kawę i ciągnie do kofeiny. Próbowałem pić be power z tabletek, bo jest bez cukru ale już nie jest tak dobry jak z cukrem }:-( Mleko mi pasuje do zmiksowania twarogu ze słodzikiem, całkiem fajny jogurick jakby. Waham się czy nie przejść na plan [...]